← back to all events

April 6 at 16:00 - 18:30

IJsbadworkshop in Rijswijk

Location: PilatesHQ, Diepenhorstlaan 13a, 2288 EW Rijswijk, Nederland
Get tickets

Het nemen van een duik in een wak, of een koude duik in zee is een dagelijks ritueel binnen verschillende culturen. In Scandinavië en Rusland al sinds mensenheugenis.
Maar ook in Nederland doen steeds meer mensen het. Een ijsbad nemen, cold-dipping, of een run-dip-run. Of natuurlijk een dagelijkse start met een koude douche.
Maar waarom zou je jezelf dit aandoen?
Omdat het heel gezond is!
– Voor je immuunsysteem
– Voor je hart en bloedvaten
– Voor je bloeddruk
– Voor een gezondere vetopslag onder de huid
– Bruin vet in plaats van wit vet
– Voor je humeur
– En voor je dagelijkse portie energie
In deze nieuwe workshop neemt Taqtiel je mee in een intensieve ademsessie geïnspireerd op de Wim Hof Ademhaling en daarna ga je het ijsbad in. Als opgeleid ademcoach begeleidt Eric je richting volledige ontspanning en focus op je lichaam. En deze focus en ontspanning neem je mee in het ijsbad.
Dit moet je ervaren!
Je voelt je fantastisch na zo’n ijsbad, geïnspireerd, energiek en ijzersterk.

← back to all events

Book your tickets

Deelname IJsbadworkshop
Geeft toegang tot de IJsbadworkshop bij Taqtiel in Rijswijk
€ 55,00
incl. service costs
Get tickets